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A Deliciosa
Arte de Ser

AULA 6 - CÉREBRO MÁGICO

CRESCERES PARA CASA:

TIRAR UMA FOTO NUM NGULO DE QUE GOSTEMOS, DA NOSSA BARRIGA;
Todos os dias, ao final do dia deverão anotar no mínimo duas coisas que querem agradecer sobre o vosso dia;

EXERCITAR O CÉREBRO VÁRIAS VEZES COM OS DESAFIOS PROPOSTOS:
A- Acções diferentes com ambas as mãos (tipe and swipe e trocar);
B- Acções diferentes com ambas as mãos (mindinho e polegar e trocar);
C- Acções diferentes com ambas as mãos (círculo e triângulo com mãos diferentes).

REGISTO DE COMPORTAMENTOS QUE VOS SÃO NOCIVOS, ao longo da semana;

DIÁRIO DE PENSAMENTOS LIMITADORES;

Exemplos de neuroplasticidade.

Últimas Aulas:

ATÉ À PRÓXIMA AULA!!!

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