A Deliciosa
Arte de Ser
AULA 6 - CÉREBRO MÁGICO
CRESCERES PARA CASA:
TIRAR UMA FOTO NUM NGULO DE QUE GOSTEMOS, DA NOSSA BARRIGA;
Todos os dias, ao final do dia deverão anotar no mínimo duas coisas que querem agradecer sobre o vosso dia;
EXERCITAR O CÉREBRO VÁRIAS VEZES COM OS DESAFIOS PROPOSTOS:
A- Acções diferentes com ambas as mãos (tipe and swipe e trocar);
B- Acções diferentes com ambas as mãos (mindinho e polegar e trocar);
C- Acções diferentes com ambas as mãos (círculo e triângulo com mãos diferentes).
REGISTO DE COMPORTAMENTOS QUE VOS SÃO NOCIVOS, ao longo da semana;
DIÁRIO DE PENSAMENTOS LIMITADORES;
Exemplos de neuroplasticidade.
Últimas Aulas:
ATÉ À PRÓXIMA AULA!!!