A Deliciosa
Arte de Ser
AULA 7 - A ÁRVORE DAS CRENÇAS
Para cresceres para casa temos os seguintes exercícios:
Fazer uma lista de tudo o que DEVIAS fazer (ou estar a fazer) neste momento.
Transformar cada uma dessas frases, começando com "Se eu realmente quisesse eu podia...", e colocar esta lista visível:
Como screensaver do vosso telemóvel, na mesa de cabeceira, na porta da entrada de casa... num sítio visível para que o vosso cérebro se sature desta possibilidade.
Com a lista das vossas crenças negativas transformá-las em crenças positivas.
Deixo-vos aqui alguns exemplos: (atenção que as afirmações positivas têm de ser feitas no presente, na primeira pessoa e na positiva. Não se esqueçam de AJUSTAR as vossas afirmações à vossa realidade de forma que elas se tornem confortáveis e até prazerosas de repetir.)
🔷 Eu promovo minha carreira com cada acção que faço.
🔷Eu tenho o emprego dos meus sonhos.
🔷 Eu amo cada dia de trabalho.
🔷 O meu emprego me traz abundância financeira.
🔷 Os meus colegas de trabalho amam estar comigo.
🔷 Eu sou uma colaboradora valorizada.
🔷 Os meus clientes gostam do meu trabalho e valorizam-no.
🔷 Eu atraio novos clientes todos os dias.
🔷 Eu amo tudo no meu corpo.
🔷 Eu sou grata pela eficiência e eficácia do meu corpo.
🔷 Eu aceito a forma maravilhosa do meu corpo.
🔷 Eu só tomo decisões alimentares saudáveis e nutritivas.
🔷 Adoro e dá-me imenso prazer cuidar do meu corpo e exercitá-lo todos os dias.
🔷 Meu corpo é saudável e cheio de energia.
🔷 Meu corpo se enche de energias restauradoras sempre que eu respiro.
🔷 Eu sou muito grato e feliz por pesar __ (insira o peso que você deseja ter).
🔷 Eu sinto desejo por comidas saudáveis e nutritivas.
🔷 Eu amo o sabor das frutas e dos vegetais.
🔷 Eu irradio amor e os outros refletem-no de volta para mim.
🔷 Eu sou maravilhosa e deslumbrante.
🔷 Meu relacionamento é saudável, duradouro e cheio de amor.
🔷 O meu companheiro é gentil, compassivo e compreensivo.
🔷 O meu companheiro sente muita atração física e espiritual em relação a mim.
🔷 A vida é cheia de amor e nós encontrámo-lo aonde quer que vamos.
🔷 O meu relacionamento é divino, e o meu companheiro e eu somos perfeitos um para o outro.
🔷 Eu acordo feliz e empolgada todos os dias.
🔷 Cada dia da minha vida é cheio de alegria e amor.
🔷 Eu sinto entusiasmo por cada segundo da minha vida.
🔷 Tudo o que eu faço é divertido, saudável e empolgante.
🔷 Eu sou uma referência de amor e compaixão.
🔷 Todos vêem quanta alegria e amor eu tenho pela vida.
🔷 Eu desejo experiências novas e saudáveis.
🔷 Todos os meus relacionamentos são positivos e cheios de amor e compaixão.
🔷 Eu encontro oportunidades de ser gentil e atenciosa com todos os que me rodeiam.
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ATÉ À PRÓXIMA AULA!!!