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A pedido dos meus alunos criei este curso online de 6 semanas de Mindfulness & Heartfulness para quem se queira iniciar na prática da meditação.
Queres sentir-te mais inspirada e resiliente?
Queres controlar a tua concentração e aumentar a tua criatividade?
Sonhas viver uma vida intencional, alinhada com a tua mente e o teu coração?
Foi criado com todo o amor e com base nos meus 10 anos de experiência enquanto professora de Meditação e Mindfulness.
Tem o objetivo de te ajudar a expandir a consciência sobre ti e sobre os teus padrões de vida. E com ele aprenderás a criar uma prática consistente de auto-observação, ao mesmo tempo que te conectas com uma fonte inesgotável de equilíbrio e bem-estar.
Vamos abordar temas do Xamanismo, Alquimia, Tarot, Radiestesia, Cristais, Interpretação de sonhos, Cabala, Feng Shui, Mandalas e Leis Universais.
Este curso vai ajudar-te a conheceres o teu mundo interior e a re-ligares-te à tua essência e força primordial para que possas desabrochar, como ser divino que és.
Tudo, numa linguagem simples e acessível para quem quer trazer para as suas vidas o conhecimento ancestral que está à nossa disposição.
INFORMAÇÕES SOBRE O CURSO
MINDFULNESS | HEARTFULNESS
Uma aula semanal via Zoom de 1:30 com cariz teórico/prático (que ficará e será disponibilizada em grupo privado);
5 propostas de exercícios de meditação por semana para prática (exclusivas e enviadas por e-mail/telegram);
1 meditação gravada por semana, exclusiva;
Workbook de acompanhamento para as 6 semanas;
1 email de follow up (acompanhamento);
Grupo de facebook e telegram privados para divulgação e acompanhamento das aulas.
As mensalidades têm início em Novembro e são pagas até dia 05 de cada mês,
independentemente de não comparecer; Receberás sempre a documentação, os exercícios, as meditações e a aula gravada.
BÓNUS:
1 Surpresa especial para ti;
1 Baralho de Tarot;
1 pêndulo;
1 mecha de incenso feita por mim;
1 conjunto de cristais dos 7 chakras.
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Quem sou eu?
Sou a Maria Clara, estudo e pratico yoga há mais de 20 anos.
Tudo começou com uma tentativa de debelar ansiedade e insónias que surgiram quando iniciei o meu curso de Direito da Faculdade de Direito de Lisboa, em 1997.
Após uma promissora carreira como advogada, decidi que faria do yoga e das dinâmicas de desenvolvimento pessoal o meu foco profissional, aliando toda a experiência adquirida até então. A grande aventura começou em 2013 e hoje sou mãe de dois filhos maravilhosos, casada e a viver o meu propósito em pleno.
Como sempre fui uma mulher super dinâmica, desenvolvi para mim e para as minhas alunas uma forma de sentir e viver o yoga que se adapta perfeitamente ao ritmo acelerado dos dias de hoje, sem perder a sua eficácia.
Até hoje já ajudei milhares de pessoas a integrarem de forma simples o yoga nas suas vidas, e ajudei centenas de mulheres, com esta prática a entrarem de novo em contacto com a sua essência, com o seu corpo, e a terem vidas mais leves, mais saudáveis e mais felizes.
