Programa

A Deliciosa
Arte de Ser®

Corpo | Cabeça | Coração

3 Meses | 100% online

Maria Clara Marques

JÁ ALGUMA VEZ TE SENTISTE ASSIM?

Sentes que não tens tempo para nada?
Sentes que não consegues dizer Não aos outros?
Estás numa profissão que não te preenche?
Acordas triste ou cansada?
O teu relacionamento amoroso não te satisfaz?
Estás rodeada de pessoas que te sugam a tua energia?
Sentes-te perdida em relação ao teu propósito de vida ?
Continuas sem confiança e poder pessoal para alcançares os teus objectivos?
Não te sentes bem no teu corpo?

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A MINHA MÃE SEMPRE ME DISSE: SORRI À VIDA PARA QUE A VIDA TE SORRIA.

Mas por mais que  tentasse eu simplesmente não conseguia Sorrir.

Sentia dores no corpo, não era capaz de me olhar ao espelho, não sabia o que podia fazer para sair daquela roda gigante em que me sentia presa e acima de tudo, sentia-me impotente. Ser uma people’s pleaser doía-me por dentro, sendo eu alguém que não tinha uma auto-estima muito elevada nem sabia impôr limites pessoais.

Por mais que me esforçasse, não tratava bem do meu corpo, os meus pensamentos eram caóticos, e a minha vida baseava-me em viver, para no dia a seguir repetir tudo do zero.

Foram precisos anos de aulas de yoga, de terapia, de imersão em outros cursos e experiências pessoais, de perda e de luto para que aos poucos eu encontrasse a minha fórmula, a minha  Deliciosa Arte de Ser. 

Porque viver é fácil, o difícil é saber viver.

Ao longo dos anos, enquanto ser Humano,  prof de yoga e Mindfulness e enquanto mentora de mulheres que querem alcançar resultados extraordinários nas suas vidas, encontrei uma fórmula. Que funciona para mim, Que funciona para os meus alunos.

E assim surge o programa D.A.S. – A Deliciosa Arte de Ser®

 

O que é a Deliciosa Arte de Ser®?

Um programa baseado em anos de experiência de pesquisa científica e que te vai permitir, através de  uma imersão profunda de 3 meses,  aprender a trabalhar com os 3 pilares do teu Ser, para que sejas e vivas, finalmente, a Tua Melhor Versão, com resultados consistentes e duradouros.

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Nova edição: 13 de Abril a 29 de Junho

O QUE DIZEM DO MEU TRABALHO:

Tudo o que eu ensino, e partilho nos cursos, nas aulas, nas palestras, retiros ou sessões individuais são resultado comprovados do que eu experimentei comigo e que funcionou. E que passei aos meus alunos com altíssimas taxas de sucesso.

MAS ATENÇÃO, ELE SÓ FUNCIONA SE TU ESTIVERES DISPOSTA A FAZER O TRABALHO.

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Hoje, respeito muito o meu valor e os meus conhecimentos, e só os passo a quem está de facto pronta para avançar na sua vida, não a quem quer “tentar” ou a quem vai “ver se consegue!

  • Eu já fui aquela que saia do cabeleireiro com as unhas mal feitas sem voltar para trás por ter medo de reclamar;
  • Eu já fui aquela que não levanta ondas quando me passavam à frente para não criar atritos.
  • Eu já fui aquela que disse sim, quando dentro queria gritar Não!
  • Eu já fui tantas que já não sou.

Disse Chega! E Estou pronta para te ajudar a dizeres chega, se esse for o teu objectivo; Todo o meu trabalho é fruto de anos de estudo e de auto-conhecimento.

Por mais entusiasmo que tenhas, se não te comprometeres, o método vai falhar. E vais apontar o dedo e dizer que a culpa é de todos (inclusivé minha), mas nunca assumirás a tua responsabilidade pelo não comprometimento no processo.

Contudo eu assumo já que não trabalho, nem quero trabalhar com quem não está disposto a investir a energia necessária na transformação. 

Já estive aí, no plano da auto-sabotagem e já desperdicei o tempo valioso de muitos terapeutas e coaches. 

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O QUE É O PROGRAMA D.A.S. E COMO TE PODE AJUDAR?

Durante 3 meses farás um processo de amadurecimento e de auto-conhecimento irreversível;

Vais aprender a libertar-te do passado e das crenças que te têm trazido a este lugar de bloqueio;

Aprender a estabelecer e conquistar objetivos concretizáveis e que te realizem;

Encontrares um novo sentido de propósito de vida, alinhado com os teus valores;

Vais aprender como tratar e estimular os teus três pilares: o teu corpo, a tua cabeça e o teu coração;

Vais perceber como os três estão ligados e que estratégias podes usar para que funcionem ao máximo da sua capacidade, para que estejas sempre no teu melhor;

Superar e gerir crises emocionais;

Vais aprender a impor limites saudáveis para a tua saúde e para o teu bem-estar;

Ter um relacionamento saudável com o teu corpo, e a estabelecer uma relação de amor e gentileza contigo mesma.

Nova edição: 13 de Abril a 29 de Junho

O Método D.A.S. - A Deliciosa Arte de Ser® É PARA TI se queres:

Ganhar confiança pessoal;

Encontrar um sentido de propósito na tua vida;

Perceber o que te limita;

Aprender a controlar as tuas emoções;

Encontrares saídas eficazes para os teus desafios;

Ressignificar pensamentos sobre ti e sobre a tua vida;

Tratar do teu corpo de forma a que ele te sirva cada vez melhor;

Cuidares dos teus pensamentos de forma a que eles não sejam os teus inimigos;

Comunicar de forma correta e assertiva;

Estabelecer limites;

Libertar-te do passado com gratidão;

Aprender a ter rotinas de autocuidado inegociáveis;

Relacionar-te com mais equilíbrio e amor, contigo e com os outros;

Viver de forma mais equilibrada e harmoniosa.

O Método D.A.S. - A Deliciosa Arte de Ser® NÃO É PARA TI se:

Não te sentes comprometida com a tua felicidade e sucesso;

Estás à espera de uma solução mágica para melhores a tua vida e os teus níveis de energia;

Se queres ter resultados imediatos sem quereres dedicar-te a limpar anos de maus hábitos para o teu corpo, para a tua cabeça e para o teu coração;

Se queres continuar a saltar de terapia em terapia sem te dispores a ires realmente a fundo e explorar todas as possibilidades que cada método te pode oferecer;

Se o teu foco são apenas os problemas e não as soluções;

Se te preocupas mais em encontrar desculpas e motivos para não cuidares de ti que em colocares-te em primeiro lugar.

O que está incluído neste programa:

12 MÓDULOS PARA TRABALHAR OS 3 PILARES
4 módulos para cada pilar: Corpo, Cabeça, Coração, 3 workbooks, aulas em vídeo e áudios e meditações exclusivas;

7 ENCONTROS QUINZENAIS
para perguntas e respostas na plataforma Zoom;

COMUNIDADE TELEGRAM
durante 3 meses com as alunas para contacto mais directo comigo;

BÓNUS POTENCIADORES
Auto-massagem com a Joana Antunes Rebelo
Reflexologia com a Clarisse Gonçalves
Comunicação com a Micaela Santos
Meditações com taças tibetanas com a Teresa Jesus
Aula sobre como gerir Stress com infográfico
Acesso durante 3 meses ao grupo Power Flow

SIM! Tu podes! Não interessa se já tentaste muitas vezes ou se estás pela 1ª vez a pensar em transformar a tua vida!

Tu podes realizar os teus sonhos
Tu podes desfrutar mais da vida
Tu podes ter mais paz e tranquilidade
Tu podes sentir mais motivação todos os dias ao acordar

ENTRA NA LISTA DE ESPERA AGORA! As vagas para este Curso são limitadas.

Nova edição: 13 de Abril a 29 Junho

​Se decidires ficar onde estás, sem fazer algo para que a transformação aconteça, pergunta-te:

Quanto tempo mais é que aguento sem fazer verdadeiras mudanças?

Há quanto tempo desejo que algo aconteça, mas ainda não tomei a decisão crucial?

Se continuar a fazer as mesmas coisas terei resultados diferentes?

E se a minha mudança ajudasse verdadeiramente quem amo e sinto que também precisa de uma inspiração para mudar?

O que estou a perder por não dar um passo que pode mudar tudo para sempre?

Como seria a minha vida com novos recursos e técnicas para lidar com tudo o que me acontece?

E se realmente só depender de mim transformar a minha vida?

O QUE DIZEM DO MEU TRABALHO:

FAQ'S

Tens 3 formas de pagar: por Paypal diretamente aqui no site, por MBWAY (917949589) ou por transferência bancária (IBAN PT50 0035 0802 00000753300 33). Pedia-te por favor para me enviares o comprovativo do pagamento por email para: clara@mariaclaramarques.net 

Por lei tens o direito de livre resolução durante 14 dias de calendário sem qualquer motivo.  Depois do período de resolução não há direito a qualquer reembolso. 

A data de arranque do curso é dia 3 de Maio, e corpo o primeiro Pilar que vamos trabalhar é o do Corpo, as primeiras duas semanas será de imersão das aulas de Yoga do grupo POWER FLOW. Depois então estaremos preparadas para aprofundar com outro conhecimento a restante matéria.

Os vídeos são praticamente todos curtos e precisas no máximo de 30 minutos por dia para os ver e fazer os exercícios. Só precisas de te comprometer e guardar 30 minutos do teu dia para o teu desenvolvimento pessoal.

É aconselhável que faças de imediato, para reduzires a probabilidade de dares ouvidos às distrações, resistências e sabotadores internos. Sei que por vezes, a vida acontece e não é possível fazer no próprio dia. Nesse caso poderás fazê-lo logo que te seja possível até ao fim do programa.

Todo o programa está concebido para que chegues ao fim. Todas as motivações dadas farão com que não percas o foco.

Pela minha experiência quem não faz em 3 meses ou um pouco mais que isso, não fará mais. No entanto terá acesso ao curso durante um ano, até dia 3 de Maio de 2022.

A partilha é parte importante do processo, mas só precisas mesmo de partilhar o que te sentires confortável. Vais descobrir que as tuas crenças e limitações são as mesmas de outras mulheres. Vais aprender formas de superação e expansão.

Nova data de arranque será 16 de Março a 27 de abril.

O QUE DIZEM DO MEU TRABALHO:

Quem sou eu?

Sou a Maria Clara e o meu percurso no desenvolvimento pessoal começa há mais de 20 anos. 

Iniciei as minhas pesquisas e estudos com o Yoga, enquanto praticante, e mais mergulhei no Reiki. Apaixonada pelas áreas do conhecimento humano, nunca mais parei de procurar conhecimento.

O que começou com uma tentativa de debelar ansiedade e insónias que surgiram quando iniciei o meu curso de Direito da Faculdade de Direito de Lisboa, em 1997, tornou-se uma longa jornada de auto-desenvolvimento e auto-melhoramento que ainda hoje continua. Passei pelo Feng Shui, pela Alquimia, pelo Xamanismo, pela Cabala, Cristais, Sagrado Feminino, Psicologia Analítica, Coaching, método Louise Hay e por aí fora.

Após uma promissora carreira como advogada, decidi que faria das dinâmicas de desenvolvimento pessoal o meu foco profissional, aliando toda a experiência adquirida até então. A grande aventura começou em 2013 e hoje sou mãe de dois filhos maravilhosos, casada e a viver o meu propósito em pleno. Criei o meu método pessoal “A Deliciosa Arte de Ser ®”, com que ajudo centenas de mulheres a encontram-se e a viverem o seu propósito de forma extraordinária.

Sou uma eterna aprendiz e feliz, por poder fazer nesta estrada o meu percurso de vida!

Coaching Maria Clara Marques - Coaching in Tavira, Faro, Vila Real de Santo Antonio - Yoga
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